Bagi kita yang membeli perabot kantor, pilihan kursi
komputer dapat secara positif luar biasa. Dari bola latihan ergonomis hingga
kursi pelana tanpa sandaran dan kursi berlutut yang berlipat, pilihan semakin
besar dari hari ke hari.
Jika Anda membeli perabot kantor, pilihan kursi komputer
mungkin membuat Anda agak bingung. Hari ini, ada kursi pelana, ergo-bola, kursi
berdiri dan pilihan lain yang goyah dari kursi standar.
Prinsip dasar di balik kursi bola latihan adalah memaksa
Anda untuk menjaga postur yang baik, sehingga mengurangi stres pada punggung,
bahu, dan otot lengan. Juga, karena Anda memegang postur yang tepat dan menarik
otot inti Anda untuk tetap tegak, Anda sebenarnya juga mendapat manfaat dari
latihan perut seharian.
Namun, duduk terlalu lama di atas bola latihan dapat
menyebabkan kelelahan di kaki Anda. Dan jika Anda seorang pecandu yang
berkomitmen, Anda masih dapat menemukan cara untuk membungkuk, karena itu
menarik punggung bawah Anda dan menyebabkan stres otot yang signifikan.
Ketika memilih kursi latihan bola, penting untuk memilih
salah satu yang berukuran tepat untuk Anda. Kursi kantor yang terlalu besar akan
menaikkan Anda terlalu tinggi di atas keyboard, memaksa Anda untuk
mengistirahatkan pergelangan tangan saat Anda mengetik. Kursi yang terlalu rendah akan memaksa paha Anda dan
lutut ke atas sementara lengan Anda saring untuk mencapai meja. Kebanyakan bola
memiliki dimensi opsional 45 cm, 55 cm, 65 cm atau 75 cm, jadi pilihlah yang
sesuai.
Sebuah kursi kantor murah berlutut pada dasarnya memaksa Anda ke posisi berlutut ke bawah. Pengaturan
tempat duduk ini akan membuat tulang belakang Anda tetap tegak, sehingga
mengurangi ketegangan punggung dan lengan atas saat bekerja di depan komputer.
Ingatlah, penting untuk memastikan bahwa tinja benar-benar disesuaikan agar
sesuai dengan Anda atau dapat menyebabkan kram yang tidak nyaman.
Ketika datang ke perabot kantor, perusahaan kursi komputer
selalu ingin menjual Anda pada keajaiban yang terlalu mahal dan ergonomis yang
dilengkapi dengan ratusan tuas dan mekanisme yang dapat disesuaikan. Tapi,
terkadang sederhana lebih baik.
Di situlah tempat duduk tanpa sandaran duduk - sederhana,
tetapi pada dasarnya melibatkan pengguna untuk duduk dalam posisi yang nyaman
yang menyebabkan hampir tidak ada beban di belakang.
Namun, ada satu kelemahan utama di kursi sadel - ini adalah posisi
duduk yang hampir perlu dipelajari. Jika dilakukan dengan benar, ini adalah
perabot kantor yang inovatif - pembenci kursi komputer akan segera diubah.
Komentar
Posting Komentar